一招治好你的节后综合征 告别疲劳烦躁 春节假期的最后一天，许多人开始踏上返程之路。从假期的放松状态回归日常工作，不少人可能会感到起床困难、焦虑上火、疲劳烦躁。针对节后综合征，可以采取一些方法来调整身心状态。保证充足的睡眠，合理安排作息时间，有助于缓解疲劳感。适当的运动和户外活动能够提升精神状态。保...
